Forte chaleur : quelles précautions prendre ?

Mardi, 3 Juillet, 2018

Ces derniers jours, le thermomètre grimpe...

Quelles précautions faut-il prendre ?

Ces recommandantions s'appliquent à toute la population et en particulier aux personnes fragilisées (les personnes asthmatiques, les personnes qui ont des problèmes respiratoires, les personnes âgées et les enfants en bas âge) :

  • boire plus que d’habitude, de préférence de l’eau ;
  • éviter les boissons alcoolisées et les boissons fortement sucrées ;
  • prendre soin des bébés, des jeunes enfants et des personnes nécessitant des soins, en les hydratant suffisamment ;
  • rester à l’intérieur, spécialement pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;
  • rester dans des endroits frais et se rafraîchir régulièrement ;
  • rester au calme et éviter les activités physiques importantes ;
  • se protéger du soleil en utilisant une protection solaire et en mettant un chapeau ;
  • fermer les volets et les rideaux durant la journée et aérer l’habitat durant la nuit ;
  • en cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problème respiratoire, contactez un médecin.

Des recommandations plus détaillées sont disponibles sur le site de l'AViQ.

Le site de l'IRM www.meteo.be fournit les observations météorologiques du jour et les prévisions pour les cinq jours à venir.

Le site Irceline publie quotidiennement les prévisions d'ozone pour le jour même et le jour suivant (J+1).

Un système d'information par SMS de la survenue d'une vague de chaleur et/ou d'un pic d'ozone est mis en place via ou par l'Agence Wallonne de l'Air et du Climat. Vous avez la possibilité de vous inscrire via le site afin de recevoir gratuitement les messages d'alerte (cliquez sur « Plan Air-Climat », puis sur « Résultats des mesures », puis sur « s'inscrire au service SMS »).